Proste, szybkie i sprawdzone przepisy

Zobacz, jak urozmaicone dania znajdują się w menu! Kiedy chcemy zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę, jednym z kluczowych elementów, na które trzeba zwrócić uwagę, jest dieta. Właściwie zbilansowane posiłki mogą być podstawą do osiągnięcia zamierzonych celów zdrowotnych, ale ich codzienne przygotowywanie wymaga sporo czasu. Czy catering dietetyczny może pogodzić wygodę ze zdrowiem? Bogactwo smaków […]

Innowacyjne przepisy z makaronu Makaron to niezwykle wszechstronny składnik, który można wykorzystać na wiele różnych sposobów. Chcesz poznać nowe, innowacyjne przepisy, które zaskoczą Twoich bliskich? Czytaj dalej i odkryj cztery nietypowe dania z makaronem, które łatwo przygotujesz w swojej kuchni! Makaronowe muffiny z serem i szpinakiem Składniki: 200g makaronu (np. mini świderki) 100g świeżego szpinaku […]

Warzywa z grilla to doskonały sposób na urozmaicenie grillowego menu. Odpowiednio przygotowane stanowią smaczny dodatek do mięs i innych potraw. Warto poznać najlepsze metody grillowania warzyw, by cieszyć się ich smakiem. Dlaczego warto przygotować warzywa z grilla? Grillowanie warzyw to świetny pomysł na urozmaicenie letniego menu. Warzywa z grilla są bardzo smaczne, ponieważ taki sposób […]

Zdrowe odżywianie to klucz do dobrego samopoczucia i długiego życia. Jednym z najważniejszych elementów tej filozofii są pełnoziarniste produkty zbożowe, takie jak makaron orkiszowy. Jego wyjątkowe właściwości odżywcze czynią go doskonałym składnikiem wielu pysznych i pożywnych dań. Jednym z takich przepisów jest pyszna kompozycja makaronu orkiszowego, kurczaka i świeżego szpinaku, która zachwyci podniebienie każdego miłośnika […]

Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia ma kluczowe znaczenie w gorących miesiącach, ale nie tylko. Przez cały rok powinniśmy spożywać wystarczającą ilość wody. Będzie to miało korzystny wpływ zarówno na nasze samopoczucie emocjonalne, jak i fizyczne. Woda gazowana jest zwykle uważana za smaczniejszą. W rezultacie sięgamy po nią znacznie częściej. Warto zainwestować w saturator do wody, jeśli chcemy […]

Majonez to jeden z najpopularniejszych sosów na świecie Jego domowa wersja jest nie tylko smaczniejsza, ale i zdrowsza od sklepowej. Proces przygotowania majonezu może wydawać się trudny, ale z odpowiednimi wskazówkami każdy może go z łatwością przygotować w domowym zaciszu. W Polsce, gdzie majonez jest składnikiem wielu tradycyjnych potraw, umiejętność jego przygotowania jest niezwykle cenna. […]

Pamiętaj o Królu Karpiu! Gdy mowa o rybach goszczących na wigilijnym stole, nie wypada zacząć inaczej niż od karpia. Ta nierozerwalnie związana z polską tradycją świąteczna ryba cieszy nas pod różnymi postaciami. Smażony karp czy karp po żydowsku to nienaruszalna klasyka. Warto jednak dać szansę nieco mniej oczywistym wariantom przyrządzania Władcy Stawów i Jezior. Jakieś […]

Pieczony schab – danie główne na drugi dzień świąt Bożonarodzeniowy obiad, który przypadnie do gustu całej rodzinie? Wypróbuj przepis na mięso nadziewane boczkiem i pieczarkami. Jeśli postawisz na schab, powstanie pieczeń idealna: kruchość mięsa będzie delikatnie przenikała się z soczystością farszu. Jako dodatek do dania podaj ziemniaki z wody oraz zimowe surówki (np. z kiszonej […]

Sądzisz, że każdy wypiek to godziny pracy? Przekonaj się, jak szybko i łatwo możesz stworzyć smaczne ciasta. Poznaj proste przepisy, które zachwycą bez zbędnego czasu spędzonego w kuchni.

Masy cukrowe występują w przeróżnych rodzajach, a ich zastosowania mogą cię zaskoczyć! W tym artykule opowiadamy o typach mas cukrowych oraz o tym, do czego służą w cukiernictwie. Słodkie wypieki i dania nabierają dzięki nim nowych wymiarów. Jak to się dzieje? Jakie mają właściwości? Sprawdź. 1. Masa cukrowa do modelowania w wielu kolorach! Masa cukrowa […]

Skomponowanie domowego musli dla własnego dziecka wcale nie musi być trudne. Wystarczy zdecydować się na zainwestowanie w mix płatków zbożowych, w których znajdzie się 5 podstawowych zbóż, dbających o dostarczenie do organizmu niezbędnych składników mineralnych oraz witamin. Chodzi o takie zboża, jak żyto, pszenica, jęczmień, orkisz oraz owies. Do czego jeszcze można wykorzystać omawiane płatki […]

Zastanawiasz się co zrobić z mięsem z rosołu? Oto pięć pomysłów, na wykorzystanie mięsa i warzyw z rosołu. Od prostych past po sycące obiady – dowiedz się, jak w prosty sposób wykorzystać mięso z rosołu i stworzyć nowe przepyszne dania.

Wegetarianizm ma również duży wpływ na zdrowie człowieka. Liczne badania naukowe potwierdzają, żeodpowiednio zbilansowana dieta wegetariańska może przyczynić się do redukcji ryzyka wielu chorób, takich jak choroby serca, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca typu 2 czy otyłość. Wegetarianie zwykle mają również niższe stężenie cholesterolu, co przekłada się na korzystny wpływ na układ krążenia. Dowiedz się więcej Wegetarianizm […]

Podczas letnich upałów, nasz apetyt często spada ze względu na wysokie temperatury. W tym okresie lekkostrawna dieta bogata w warzywa to najlepsza opcja. Zamiast spędzać godziny na przygotowywaniu gorących posiłków, spróbujmy skupić się na lekkich i odświeżających przepisach. Jakie dania zatem sprawdzą się latem?

Zalety diety pudełkowej W wyszukiwarce bardzo często pojawiają się hasła, np. dieta pudełkowa Szczecin, czy można schudnąć na diecie pudełkowej, czy dieta pudełkowa jest skuteczna, itp. Choć o tym sposobie odżywiania mówi się coraz częściej, wiele osób waha się nad podjęciem ostatecznej decyzji. Czy warto skorzystać z diety pudełkowej? Odpowiedź znajdziesz poniżej! Łatwość i wygoda […]

Smażone dania to ulubiony sposób przyrządzania posiłków wielu z nas. Chrupiące, aromatyczne jedzenie jest pyszne, ale często prowadzi do utraty wartości odżywczych i nadmiernego spożycia tłuszczu. Czy da się smażyć zdrowo? Oczywiście, że tak! Z tego artykułu dowiesz się, w jaki sposób robić to zdrowo i przyjemnie. Przygotowanie do smażenia – zrób to mądrze! Smażenie […]

Dzień Matki to wyjątkowe święto, podczas którego honorowane są właśnie mamy. Dzieci w przedszkolach oraz szkołach przygotowują laurki, a starsze szykują inne niespodzianki. Również dorosłe osoby pamiętają o tym dniu i składają wyjątkowe życzenia. Jednym ze sposobów na okazanie mamie miłości jest przygotowanie pysznego ciasta. Zobacz nasze propozycje. Jaka jest historia Dnia Matki? Data obchodzenia […]

Zalety planowania posiłków Jeśli wybierzemy się do sklepu bez listy zakupów, może się zdarzyć, że będziemy sięgać po przypadkowe produkty, na które akurat padł nasz wzrok. Lista pozwoli na zrobienie zawsze sensownych zakupów. Przy tym znacznie skróci czas spędzany w sklepie. Unikniemy też marnowania jedzenia, bo kupujemy tyle, ile zjemy. To pozostaje nie bez znaczenia dla naszej planety. Co […]

Garnki w zależności od materiału – czym się charakteryzują? Komfort gotowania i jakość przygotowywanych posiłków w dużej mierze zależą od wyposażenia kuchni. Podstawowym elementem każdej kuchni jest zestaw dobrej jakości garnków i patelni. Wybór odpowiednich garnków może zależeć od wielu czynników, takich jak charakter przyrządzanych potraw, rodzaj urządzenia grzewczego oraz design wnętrza. Sprawdź jakie garnki […]

Idealne jajko na miękko (ze ściętym białkiem i płynnym żółtkiem) to danie, które stawnowi kategorię samą w sobie. Przepis: Do niezagotowanej wody w garnku wsadź jajka. Gdy woda się zagotuje, gotuj jajka odmierzając dokładnie czas: jajko rozmiar S: 3 i pół minuty jajko rozmiar M: 4 minuty jajko rozmiar L: 5 i pół minuty Następnie […]

Przedstawiamy kolejność układania warstw w popularnej sałatce gyros. Warstwa pierwsza: Kurczak Warstwa druga: Ogórki Warstwa trzecia: Cebula Warstwa czawarta: Pierwsza połowa sosu Warstwa piąta: Kukurydza Warstwa szósta: Druga połowa sosu Warstwa siódma: Kapusta Jeśli tu jesteś to najprawdopodobniej szukasz odpowiedzi na pytania: Sałatka gyros: jakie warstwy po kolei? Ile warstw sałatka gyros? Nasz przepis na […]

Każdy z tych przepisów jest prosty, smaczny i bardzo efektowny!

Sezon grillowy czas zacząć! Oto propozycje prostych i szybkich sałatek do dań z grilla!

O to 3 szybkie sposoby, na prawdziwe domowe lody!