Pieczone bataty – smaczne danie, które robi wrażenie Pieczone bataty – smaczne danie, które robi wrażenie

Pieczone bataty – smaczne danie, które robi wrażenie

Pieczone bataty w całości to bardzo prosty przepis na kolację. Wystarczy bataty dobrze przyprawić i podać je z ulubionymi dodatkami. Ja dekoruje je kolendrą i granatem, ale świetnie sprawdzi się również feta.

Średnia ocen: 5 (6)
Czas przygotowania

1h

Czas przygotowania

Porcji z przepisu

4 porcje

Ilość z przepisu

Poziom trudności

Łatwy

Poziom trudności

Składniki

  • 2 bataty
  • 1 cytryna
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku
  • sól
  • 1/2 łyżeczki chilli
  • Dekoracja:
  • garść natki kolendry lub pietruszki
  • kilka ziaren granata

Sposób przygotowania

  • 1
    Rozgrzej piekarnik do 200°C. Bataty umyj, wytrzyj i przekrój wzdłuż na pół. Pierwszy krok przekrój bataty Pierwszy krok przekrój bataty
  • 2
    Piecz bataty w piekarniku przez około 40 minut, aż będą miękkie (możesz sprawdzić widelcem). Drugi krok piecz bataty Drugi krok piecz bataty
  • 3
    Wyciśnij do szklanej miseczki sok z cytryny, dodaj do niego oliwę, przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku, chilli i sól. Trzeci krok przygotuj sos Trzeci krok przygotuj sos
  • 4
    Gdy bataty się upieką wydrąż łyżką miąższ ze środka (zostawiając trochę na brzegach). Czwarty krok wydrąż farsz Czwarty krok wydrąż farsz
  • 5
    Rozgnieć go lekko widelcem i połącz z cytrynowym sosem. Piąty krok połącz farsz z sosem Piąty krok połącz farsz z sosem
  • 6
    Następnie nałóż z powrotem miąższ do wydrążonych łódek z batatów. Szósty krok nałóż miąższ Szósty krok nałóż miąższ
  • 7
    Całość udekoruj natką kolendry lub pietruszki i ziarnami granata. Tak przygotowane bataty można zjeść jako samodzielny posiłek, lub podać z ulubioną sałatką ze świeżych warzyw. Siódmy krok udekoruj bataty Siódmy krok udekoruj bataty
  • 8
    Smacznego. Ósmy krok smacznego Ósmy krok smacznego

6 komentarzy

ania 6 lutego 2022 (10:41)

Dzis przetestuje

cama 17 kwietnia 2022 (20:56)

pieczone bataty to moje odkrycie 🙂

amciik siteleri 21 lutego 2024 (09:17)

eskort siteleri 250tldenemebonusuxx.PEecEepJMEUr

viagra 21 lutego 2024 (11:25)

porno siteleri eyeconartxx.w8wVmrg0GqOI

bahis siteleri child porn 22 lutego 2024 (17:41)

bahis siteleri sikis vvsetohimalxxvc.G7MUS9AIDuzS

am siteleri 23 lutego 2024 (21:49)

escort tthighereduhryyy.rl1NAV7Dcax

Dodaj komentarz

Ten przepis znajdziesz w...

Dania bez mięsa BatatyKolacjaKolacja ze znajomymi

To też może Ci zasmakować

+ Dodaj przepis