Rukiew wodna

Rukiew wodna to prawdziwa skarbnica witamin i składników odżywczych. Jest bogata w witaminę C, witaminę A, witaminy z grupy B oraz kwas foliowy. Ponadto, zawiera dużo białka i witamin z grupy B, które pełnią kluczową rolę w funkcjonowaniu ludzkiego mózgu. Dodatkowo witaminy A i C oraz inne związki o działaniu antyoksydacyjnym opóźniają proces starzenia się organizmu, wzmacniając przy tym naszą odporność. Czytaj więcej…