Gryczano - bananowy pudding

10min

Czas przygotowania

Ilość z przepisu

Łatwy

Poziom trudności

Składniki

0,5 szklanki kaszy gryczanej białej (nieprażonej)
1 dojrzały banan
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżki syropu klonowego
0,5 szklanki mleka kokosowego z puszki
2 łyżki masła migdałowego
2 łyżki kakao
1 łyżki kawy rozpuszczalnej
borówki lub maliny

Sposób przygotowania

1
Kaszę przekładamy do miski, zalewamy ją wodą (tak aby przykryła kaszę ponad jej 1 cm).
2
Następnie dodajemy sok z cytryny. Pozostawiamy kaszę na noc w lodówce.
3
Po nocy odcedzamy kaszę i opłukujemy, a następnie wrzucamy wszystko do blendera z resztą składników. Całość miksujemy na gładką masę. Następnie dekorujemy owocami.

Dodaj komentarz

or cancel reply

Napisz co sądzisz o tym przepisie. Jeśli masz pytania to zadaj je w komentarzu. Autor przepisu otrzyma pytanie na e-mail i postara się odpowiedzieć najszybciej jak to możliwe. Zazwyczaj w ciągu 24 godzin.

Podpis

Adres e-mail

Gryczano – bananowy pudding

Składniki

Sposób przygotowania

Dodaj komentarz

or cancel reply

Ten przepis znajdziesz w...

To też może Ci zasmakować

Oponki serowe

Pierniczki z lukrem

Tiramisu

Kokosanki

Czekoladowe batoniki z kaszy jaglanej

Ciasteczka z masłem orzechowym (słone)