Idealny zamiennik słodyczy! Zdrowy, bezglutenowy przepis na cudowne wilgotne, czekoladowe i dietetyczne ciasto z fasoli z wegańską polewą! Większość osób, które próbuje tego ciasta nie wykrywa, że jego głównym składnikiem jest fasola.
1h
Czas przygotowania
12 kawałków
Ilość z przepisu
Łatwy
Poziom trudności
Kalorie
250 kcal w 100g
Białko
7,2 g
Węglowodany
22,1 g
Tłuszcze
15,2 g
Sód
254 mg
Błonnik
3 g
Fasola czerwona:Fasola czerwona nie jest typowym alergenem, ale niektóre osoby mogą być uczulone na niektóre rodzaje fasoli. Warto sprawdzić etykietę puszki, aby upewnić się, że nie ma informacji o możliwym zanieczyszczeniu innymi alergenami, takimi jak soja.
Banan: Banany nie są częstym alergenem, ale niektóre osoby mogą być uczulone na owoce. Alergia na banany jest stosunkowo rzadka.
Olej roślinny:Olej roślinny może pochodzić z różnych źródeł, takich jak soja, słonecznik, rzepak itp. Jeśli jesteś uczulony na określony rodzaj oleju roślinnego, musisz sprawdzić etykietę, aby dowiedzieć się, z jakiego rodzaju oleju jest używany.
Jajka: Jajka są powszechnym alergenem, więc należy unikać potraw zawierających jajka, jeśli jesteś uczulony na nie.
Kakao: Kakao samo w sobie nie jest typowym alergenem, ale niektóre produkty czekoladowe mogą zawierać dodatki, które są alergenami, takie jak orzechy, mleko czy soja. Warto sprawdzić etykietę kakao w celu potwierdzenia braku alergenów.
Cukier: Cukier nie jest typowym alergenem, ale niektóre osoby mogą być uczulone na składniki cukru, takie jak skrobia kukurydziana. Warto być świadomym, że niektóre produkty mogą zawierać alergeny związane z cukrem.
Soda oczyszczona:Soda oczyszczona nie jest typowym alergenem, ale osoby z nietolerancją na sód powinny unikać jej spożywania.
Olej kokosowy: Olej kokosowy nie jest typowym alergenem, ale niektóre osoby mogą być uczulone na kokosy. Jeśli jesteś uczulony na kokosy, powinieneś unikać produktów zawierających olej kokosowy.
Cukier waniliowy: Cukier waniliowy jest zwykle mieszanką cukru i aromatu waniliowego. Jeśli jesteś uczulony na którykolwiek z tych składników, powinieneś go unikać.
Należy pamiętać, że reakcje alergiczne są indywidualne i zależą od konkretnych alergenów, na które organizm danej osoby jest uczulony. Dlatego ważne jest dokładne czytanie etykiet produktów spożywczych i unikanie składników, na które ma się alergię. Osoby z alergią lub nietolerancją powinny być szczególnie ostrożne przy wyborze i spożyciu potraw zawierających te składniki.
4 komentarze
Super przepis, wyszło ku zaskoczeniu mojego męża na prawdę bardzo smaczne! Dziękuję i pozdrawiam ❤
P260441ZnvS
YGnOGWg2oqn
zCGeliZ3GP0