Przepisy kulinarne / Sałatki / Sałatka z wędzoną makrelą

Sałatka z wędzoną makrelą

Przepyszna sałatka z dodatkiem wędzonej makreli, pomidorkami koktajlowymi z dodatkiem jogurtowego sosu! Prosta i pyszna sałatka, która może być samodzielnym daniem.

Średnia ocen: 0 (0)

40min

Czas przygotowania

Ilość z przepisu

Łatwy

Poziom trudności

Wartości odżywcze

Kalorie

193 kcal/porcję

Składniki

1 makrela wędzona
1 ogórek sałatkowy
2 garście rukoli
1 garść roszponki
10 pomidorków koktajlowych
kolory pieprz
Sos:
2 łyżki jogurtu greckiego
1 łyżeczka soku z cytryny
1/2 łyżeczki miodu

Sposób przygotowania

1
Makrelę obrać ze skory, oczyścić z ości, podzielić na kawałki.
2
Pomidorki umyć i przekroić na pół.
3
Ogórki umyć i pokroić w plasterki.
4
Rukolę i roszponkę umyć i osuszyć.
5
W misce wymieszać sałaty, makrelę, ogórka i pomidorki.
6
Następnie sałatkę oprószyć pieprzem i polać sosem, który należy przygotować przez połączenie i wymieszanie ze sobą wszystkich składników sosu.

Dodaj komentarz

or cancel reply

Napisz co sądzisz o tym przepisie. Jeśli masz pytania to zadaj je w komentarzu. Autor przepisu otrzyma pytanie na e-mail i postara się odpowiedzieć najszybciej jak to możliwe. Zazwyczaj w ciągu 24 godzin.

Podpis

Adres e-mail

Sałatka z wędzoną makrelą

Wartości odżywcze

Składniki

Sposób przygotowania

Dodaj komentarz

or cancel reply

Ten przepis znajdziesz w...

To też może Ci zasmakować

Sałatka ziemniaczana

Sałatka jarzynowa

Sałatka z pora i jajek

Sałatka grecka

Sałatka cezar

Buraczki zasmażane idealne do obiadu