Pudding z nasionami chia Pudding z nasionami chia

Pudding z nasionami chia

Danie pyszne i sycące, idealne na intensywnie zapowiadający się dzień.

Średnia ocen: 0 (0)
Czas przygotowania

3h 15min

Czas przygotowania

Porcji z przepisu

1

Ilość z przepisu

Poziom trudności

Łatwy

Poziom trudności

Składniki

  • garść płatków migdałowych
  • łyżeczka miodu
  • szklanka gorącej wody
  • 3 łyżki nasion chia
  • 1 dojrzała figa

Sposób przygotowania

  • 1

    Te danie najlepiej zrobić wcześniej, bo musi odstać około 2-3 godzin w lodówce, by z mleka migdałowego zrobił się pudding.

  • 2

    Płatki migdałów zalewamy wrzątkiem i miksujemy w blenderze na najwyższych obrotach przez około 5 minut.

  • 3

    Następnie przelewamy powstałe mleko migdałowe, przez sitko z drobnymi oczkami.

  • 4

    Do naszego mleka migdałowego dodajemy miód i nasiona chia, mieszamy tak by miód się idealnie rozpuścił.

  • 5

    Odstawiamy do lodówki. Po 2-3 godzinach wrzucamy pokrojoną figę i pudding gotowy.

Dodaj komentarz

Ten przepis znajdziesz w...

Na słodko Śniadanie

To też może Ci zasmakować

+ Dodaj przepis