Placki owsiane
Zdrowe placki owsiane to propozycja zdrowego posiłku!
20min
3-4
Łatwy
Placki owsiane
Składniki:
- 2 - 3 jabłka
- 1,5 szklanki płatków owsianych
- 2 jajka
- 3 łyżki mąki orkiszowej
- 1,5 szklanki wody lub mleka
- 1 łyżeczka cynamonu
- olej kokosowy do smażenia
- 2 łyżeczki ksylitolu
Sposób przygotowania:
- 1
Jabłka obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach.
- 2
Dodajemy do nich płatki owsiane, ksylitol (lub inne zdrowe słodziwo), jajka, cynamon, mąkę oraz wodę lub mleko.
- 3
Na patelni rozpuszczamy olej kokosowy, gdy będzie mocno rozgrzany smażymy placki z obu stron przez około 2-3 minuty z każdej strony lub do momentu, aż będą miały złoty kolor. Można placuszki smażyć pod przykryciem, ale nie trzeba.
Skomentuj