fbpx
  • ZALOGUJ SIĘ
  • DODAJ PRZEPIS

Papryki faszerowane kaszą i pieczarkami

Wege przepis na faszerowane papryki z piekarnika. Dodatek pomidorów i pietruszki sprawia, że danie jest wyraziste i obłędne w smaku. Danie idealne zarówno na obiad jak i kolację.

Ocena:

(0)
Czas przygotowania

Czas

30min
Porcje

Porcje

2
Poziom trudności

Trudność

Papryki faszerowane kaszą i pieczarkami

Składniki

  • · 2 papryki
  • · 50 g kaszy jęczmiennej perłowej
  • · 2 garście pieczarek
  • · 1 duży pomidor
  • · 2 łyżeczki oliwy z oliwek
  • · 2 ząbki czosnku
  • · garść posiekanej natki pietruszki
  • · kurkuma
  • · zioła prowansalskie
  • · sól
  • · pieprz

Przepis

  • Krok 1

    Piekarnik rozgrzej do 180 stopni C.

  • Krok 2

    Kaszę ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

  • Krok 3

    Paprykę dokładnie umyj, odetnij górną część i usuń ze środka gniazda nasienne. Następnie sparz je wrzątkiem.

  • Krok 4

    Pomidor również umyj i sparz wrzątkiem, nastęobnie drobno pokrój.

  • Krok 5

    Cebulę i pieczarki drobno pokrój, a następnie podduś na oliwie z oliwek.

  • Krok 6

    Przygotuj miskę i wymieszaj w niej ugotowaną kaszę, pieczarki, pokrojonego pomidora, ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę) oraz sól, pieprz, natkę pietruszki, kurkumę i zioła prowansalskie.

  • Krok 7

    Nadziej papryki masą i przykryj odciętą częścią papryki.

  • Krok 8

    Piecz przez 25 minut, podawaj na ciepło.

Autor: Justyna · 2 grudnia 2019 · 0 0

Skomentuj

or cancel reply

  • Kuchnia: Dietetyczna
  • Kategoria: Dania główneKolacje
Podobne przepisy
  • Krewetki z patelni
  • Placki owsiane
  • Koktajl z brokuła
Tagi: faszerowane, fit, kasza, kolacja, obiad, papryki, pieczarki, wege, wegetariańskie, zdrowe

Smacznie i zdrowo!

+ Dodaj przepis

Darmowy program dla dietetyków · REKLAMA · KONTAKT · O PROJEKCIE · REGULAMIN · POLITYKA PRYWATNOŚCI · KONKURSY



Szanowny użytkowniku serwisu PrzepisNa.pl


25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Poniżej znajdziesz szczegóły na ten temat.



Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowej lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych i w celach analitycznych przez Antyweb sp. z o.o., i podmioty powiązane (listę znajdziesz w polityce prywatności).


W jakim celu będziemy przetwarzać twoje dane?

pomiary statystyczne - chcemy wiedzieć ile osób odwiedza naszą stronę
marketing - chcemy lepiej dopasowywać reklamy do zainteresowań czytelników
do świadczenia usług drogą elektroniczną.



Kto jest administratorem danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest Diet Planner Sp. z o.o.


Komu możemy przekazywać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem mogą to być podmioty przetwarzające dane na nasze zlecenie np: firmy zajmujące się marketingiem, reklamą, podwykonawcy usług. Twoje dane mogą być też udostępnione organom prawa o ile otrzymamy stosowną podstawę prawną. Listę naszych zaufanych partnerów znajdziesz w naszej polityce prywatności.



Jakie są twoje prawa w stosunku do twoich danych?

Możesz w każdej chwili wycofać zgodę na przetwarzanie danych, masz prawo dostępu do nich, sprostowania, usunięcia itp. Szczegóły znajdziesz w naszej polityce prywatności.


Słowo na koniec

Celem i rolą PrzepisNa.pl jest dostarczanie czytelnikom ciekawych treści. Twoje dane pomogą nam w lepszym dobieraniu treści do twoich zainteresowań oraz w precyzyjnym dobieraniu reklamy.


Szczegóły




Zgadzam się Nie teraz