Szybka tortilla z warzywami dla dwojga Szybka tortilla z warzywami dla dwojga

Szybka tortilla z warzywami dla dwojga

Propozycja dania, które sprawdzi się idealnie na randkę lub niebanalną kolację dla dwojga. W tym przepisie można dodać również inne warzywa, w zależności od tego co mamy w lodówce.

Średnia ocen: 5 (1)
Czas przygotowania

15min

Czas przygotowania

Porcji z przepisu

2

Ilość z przepisu

Poziom trudności

Łatwy

Poziom trudności

Składniki

  • kilka placków pełnoziarnistej tortilli
  • kapusta pekińska
  • 1 pomidor
  • 1 zielony ogórek
  • 1 czerwona papryka
  • 1 żółta papryka
  • 1 czerwona cebula
  • szczypiorek
  • Sos:
  • jogurt naturalny
  • pieprz
  • sól
  • czosnek (przeciśnięty przez praskę)

Sposób przygotowania

  • 1
    Pomidora delikatnie natnij i sparz we wrzącej wodzie, po chwili zanurz go na chwilę zimnej. Dzięki temu w łatwy sposób ściągniesz z niego skórkę. Usuń również gniazdo nasienne.
  • 2
    Wszystkie warzywa umyj i posiekaj w kostkę. W mniejszej miseczce wymieszaj energicznie wszystkie składniki na sos i polej nim warzywa.
  • 3
    W piekarniku lub na patelni (bez tłuszczu) podpiecz placki tortilli. Następnie nałóż na nie warzywny farsz i zawiń je w rulonik.
  • 4
    Dla ozdoby przewiąż każdą tak przygotowaną tortillę sparzonym we wrzątku szczypiorkiem.

1 komentarz

lena 28 listopada 2019 (09:33)

No to mamy pomysł na dzisiejszy obiad 🙂

Dodaj komentarz

Ten przepis znajdziesz w...

Przekąski Kolacja ze znajomymiOgórkiPaprykaPomidoryWalentynki

To też może Ci zasmakować

+ Dodaj przepis