Pudding z nasionami chia
Danie pyszne i sycące, idealne na intensywnie zapowiadający się dzień.
3h 15min
Czas przygotowania
1
Ilość z przepisu
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
- garść płatków migdałowych
- łyżeczka miodu
- szklanka gorącej wody
- 3 łyżki nasion chia
- 1 dojrzała figa
Sposób przygotowania
- 1
Te danie najlepiej zrobić wcześniej, bo musi odstać około 2-3 godzin w lodówce, by z mleka migdałowego zrobił się pudding.
- 2
Płatki migdałów zalewamy wrzątkiem i miksujemy w blenderze na najwyższych obrotach przez około 5 minut. - 3
Następnie przelewamy powstałe mleko migdałowe, przez sitko z drobnymi oczkami.
- 4
Do naszego mleka migdałowego dodajemy miód i nasiona chia, mieszamy tak by miód się idealnie rozpuścił.
- 5
Odstawiamy do lodówki. Po 2-3 godzinach wrzucamy pokrojoną figę i pudding gotowy.
Dodaj komentarz