Malinowe, lekkie śniadanie Malinowe, lekkie śniadanie

Malinowe, lekkie śniadanie

Malinowa miska śniadaniowa może się wydawać mało pożywna, a jest wręcz przeciwnie. Dodatek ciecierzycy sprawia, że śniadanie jest bardzo syte, a mimo to zachowuj nadal swoją lekkość. W dodatku pięknie się prezentuje.

Średnia ocen: 0 (0)
Czas przygotowania

10min

Czas przygotowania

Porcji z przepisu

1

Ilość z przepisu

Poziom trudności

Łatwy

Poziom trudności

Składniki

  • 180 g malin (mogą być mrożone)
  • 30 g ciecierzycy z puszki
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • ½ szklanka mleka lub kefiru
  • 2 łyżki syropu klonowego
  • Dekoracja:
  • dowolne owoce
  • nasiona chia
  • płatki migdałowe

Sposób przygotowania

  • 1
    Ciecierzycę opłukać pod bieżącą wodą i dobrze odcedzić na sicie.
  • 2
    Wszystkie składniki zmiksować na gładką masę. Udekorować dowolnie ulubionymi dodatkami.

Dodaj komentarz

Ten przepis znajdziesz w...

Na słodko Przekąski FitHashimotoMalinyŚniadanieŚniadanie dla dzieci

To też może Ci zasmakować

+ Dodaj przepis