Sałatka ryżowa z jajkiem i tuńczykiem Thermomix Sałatka ryżowa z jajkiem i tuńczykiem Thermomix

Sałatka ryżowa z jajkiem i tuńczykiem Thermomix

Wspaniała ryżowa sałatka z dodatkiem tuńczyka, jajka, cukinii, oliwek, pomidorków i innych warzyw. Genialna sałatka, która może zastąpić obiad.

Średnia ocen: 0 (0)
Czas przygotowania

1h

Czas przygotowania

Porcji z przepisu

4

Ilość z przepisu

Poziom trudności

Łatwy

Poziom trudności

Składniki

  • 2 jajka
  • 280 g cukinii, pokrojonej w małą kostkę
  • 120 g marchewki, pokrojoną w małą kostkę
  • 100 g groszku mrożonego
  • 1200 g wody
  • 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa porcja do smaku
  • 250 g ryżu praboiled ( o ok. 15 min czasie gotowania)
  • 200 g tuńczyka z puszki w oleju (waga z zalewą), odsączonego
  • 100 g oliwek czarnych lub zielonych, bez pestek, całych lub krojonych
  • 15-20 g ogórków konserwowych pokrojonych w plastry
  • 1 gałązka mięty, świeżej, tylko liście
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1-2 łyżki octu lub soku z cytryny
  • 7 pomidorów koktajlowych (czereśniowych), przekrojonych na pół

Sposób przygotowania

  • 1
    W dolnej części przystawki Varoma ułożyć jajka, w górnej części ułożyć cukinię, marchewkę i mrożony groszek. Odstawić na bok.
  • 2
    Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać sól, włożyć koszyczek, odważyć do niego ryż. Ryż wymieszać kopystką, aby zmoczyć wszystkie ziarna i aby ryż równomiernie się ugotował Nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 20 min/ 120°C/obr. 2. Odstawić przystawkę Varoma z ugotowanymi składnikami do ostygnięcia. Krótko opłukać ryż w koszyczku pod zimną wodą, odstawić do odsączenia.
  • 3
    Ryż przełożyć do dużego naczynia, w którym danie będzie podawane, dodać ugotowane warzywa, tuńczyka, oliwki, ogórki konserwowe i mięte. Dodać oliwę z oliwek i ocet, wymieszać i doprawić do smaku. Ugotowane jajka pokroić w plastry. Sałatkę ozdobić pomidorkami i plastrami jajek, podawać w temp pokojowej lub schłodzoną.

Dodaj komentarz

Ten przepis znajdziesz w...

Sałatki FitHashimotoJajkaKolacjaRyżŚniadanieThermomix

To też może Ci zasmakować

+ Dodaj przepis