Kanapki z awokado, jajkiem i pestkami granata
Jest to propozycja bardzo smacznej, ale nietypowej kanapki, która dostarczy nam dużo energii. Zaletą tego śniadania jest przede wszystkim to, że jest niskokaloryczne, zdrowe, szybkie do przygotowania i bardzo smaczne.
7min
Czas przygotowania
1
Ilość z przepisu
Łatwy
Poziom trudności
Składniki
- 2 kromki razowego chleba żytniego na zakwasie
- 1/3 awokado
- chilli w płatkach lub w proszku
- łyżeczka pestek granata
- 1 jajko na twardo
- sól
- pieprz
- sok z limonki
- posiekana natka pietruszki
Sposób przygotowania
- 1
Ugotuj jajko na twardo i pokrój w plasterki.
- 2
Wydrąż awokado i rozgnieć widelcem lub zblenduj na gładką masę.
- 3
Do awokado dodaj chili w płatkach, odrobinę soku z cytryny/limonki, sól oraz pieprz.
- 4
Chleb żytni posmaruj awokado, na awokado ułóż plasterki jajka, posyp ziarenkami granata.
- 5
Kanapki posyp posiekaną natką pietruszki.
Dodaj komentarz