Chleb samo ziarno (bez mąki)
Pyszny, chrupiący i zdrowy chleb bez mąki. Składa się praktycznie z samych ziaren!
1h
Czas przygotowania
8
Ilość z przepisu
Zaawansowany
Poziom trudności
Składniki
- 0,5 szklanki dyni
- 0,5 szklanki słonecznika
- 0,5 szklanki siemienia lnianego
- 3/4 szklanki otrębów owsianych
- 3/4 szklanki płatków owsianych
- 3 łyżki sezamu
- 1/3 łyżki soli morskiej
- 1 łyżka syropu klonowego
- 350 ml wody
- 2 łyżki oleju
Sposób przygotowania
- 1Ziarna słonecznika, lnu i dyni wsypać do miski i wymieszać. Wsypać do ziaren otręby i płatki oraz sezam. Wymieszać.
- 2W drugiej misce wymieszać wodę z olejem, syropem oraz solą.
- 3Otrzymany płyn wlać do ziaren, wymieszać.
- 4Przełożyć do foremki, zostawić na 120 minut. Piec w temperaturze 170 stopni C przez 25 minut. Następnie wyjąć z formy i piec jeszcze 40 minut.
Dodaj komentarz