Smoothie bowl ze szpinakiem i kiwi Smoothie bowl ze szpinakiem i kiwi

Smoothie bowl ze szpinakiem i kiwi

Zielone smoothie bowl ze szpinakiem, kiwi i bananem. Pysznie, zdrowo i pożywnie! Idealna propozycja na drugie śniadanie.

Średnia ocen: 0 (0)
Czas przygotowania

10min

Czas przygotowania

Porcji z przepisu

1

Ilość z przepisu

Poziom trudności

Łatwy

Poziom trudności

Składniki

  • 2 banany
  • 2 kiwi
  • 50 g świeżego, młodego szpinaku
  • 3 łyżki soku wyciśniętego z cytryny
  • nasiona chia lub nasiona lnu

Sposób przygotowania

  • 1
    Szpinak umyć. Kiwi i banana umyć, obrać i pokroić na kawałki (zostawić po 2 plasterki kiwi i banana do dekoracji).
  • 2
    Do blendera przełożyć szpinak, kiwi, banany oraz sok z cytryny. Zmiksować na gładką masę.
  • 3
    Mus przelać do miski. Udekorować plasterkami banana i kiwi. Posypać nasionami lnu lub chia. Podawać od razu.

Dodaj komentarz

Ten przepis znajdziesz w...

Desery Napoje i koktajle BananyFitKiwiŚniadanieSzpinak

To też może Ci zasmakować

+ Dodaj przepis