Placki owsiane Placki owsiane

Placki owsiane

Zdrowe placki owsiane to propozycja zdrowego posiłku!

Średnia ocen: 0 (0)
Czas przygotowania

20min

Czas przygotowania

Porcji z przepisu

3-4

Ilość z przepisu

Poziom trudności

Łatwy

Poziom trudności

Składniki

  • 2 - 3 jabłka
  • 1,5 szklanki płatków owsianych
  • 2 jajka
  • 3 łyżki mąki orkiszowej
  • 1,5 szklanki wody lub mleka
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • olej kokosowy do smażenia
  • 2 łyżeczki ksylitolu

Sposób przygotowania

  • 1
    Jabłka obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach.
  • 2
    Dodajemy do nich płatki owsiane, ksylitol (lub inne zdrowe słodziwo), jajka, cynamon, mąkę oraz wodę lub mleko.
  • 3
    Na patelni rozpuszczamy olej kokosowy, gdy będzie mocno rozgrzany smażymy placki z obu stron przez około 2-3 minuty z każdej strony lub do momentu, aż będą miały złoty kolor. Można placuszki smażyć pod przykryciem, ale nie trzeba.

Dodaj komentarz

Ten przepis znajdziesz w...

Naleśniki i placki Dla dzieciDla karmiącej piersiąFitKolacjaŚniadanieŚniadanie dla dzieci

To też może Ci zasmakować

+ Dodaj przepis