Zielone smoothie z ananasem Zielone smoothie z ananasem

Zielone smoothie z ananasem

Pyszne owoce smoothie ze szpinakiem i nasionami chia, dostarczy nam cennych witamin i minerałów.

Średnia ocen: 0 (0)
Czas przygotowania

15min

Czas przygotowania

Porcji z przepisu

2

Ilość z przepisu

Poziom trudności

Łatwy

Poziom trudności

Składniki

  • 4 garście szpinaku
  • 1/4 ananasa
  • 1 mango
  • 1 banan
  • 1 cytryna
  • 100 ml wody mineralnej
  • 1 łyżeczka nasion chia

Sposób przygotowania

  • 1
    Do naczynia wkładamy szpinak i wlewamy wodę. Miksujemy.
  • 2
    Dodajemy umyte i pokrojone w kostkę owoce i ponownie miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
  • 3
    Dodajemy nasiona chia i mieszamy łyżką. Przelewamy do szklanek.

Dodaj komentarz

Ten przepis znajdziesz w...

Napoje i koktajle AnanasHashimotoMangoSzpinak

To też może Ci zasmakować

+ Dodaj przepis