Przepisy kulinarne / Burgery / Wege burgery

Wege burgery

Burgery Kuchnia: Amerykańska Autor:

Przepis na mega pyszne i szybkie w przygotowaniu wege burgery, które zasmakuje również mięsożercą. Odkryj zupełnie nowy, wegetariański sposób na amerykańskiego klasyka.

wegeburgery
5 burgerów
Bardzo proste w wykonaniu

Niezbędne akcesoria

  • Papier do pieczenia
  • Piekarnik

Wskazówki

Przed lepieniem burgerów koniecznie umyj ręce i nasmaruj je olejem.

Składniki

Burgery

  • 2 marchewki
  • 1 czerwona cebula
  • 1½ szklanki kaszy jaglanej
  • ½ szklanki prażonego słonecznika
  • ½ szklanki prażonego sezamu
  • ½ szklanki bułki tartej
  • ¼ szklanki oleju roślinnego
  • 3 łyżki mąki
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki nasion chia
  • Garść posiekanej natki pietruszki
  • 1 łyżeczka imbiru w proszku
  • ¼ łyżeczki chili
  • Szczypta soli
  • Szczypta pieprzu

Składniki

Dodatki

  • 5 bułek hamburgerowych
  • 1 czerwona cebula
  • 1 pomidor
  • Roszponka lub inna ulubiona sałata
  • Kilka łyżek ketchupu
  • Kilka łyżek musztardy

Sposób przygotowania

1

Kaszę jaglaną ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Nie zapomnij przed gotowaniem jej przepłukać.
2

Marchew zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
3

Cebulę drobno posiekaj.
4

Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C, opcja grzania: góra-dół.
5

W jednej dużej misce połącz wszystkie składniki na burgery, mieszając je, aż uzyskasz lepką masę. Jeśli masa nie klei się dostatecznie, można dodać trochę więcej oleju i mąki.
6

Formuj kotlety i na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, ułóż je obok siebie.
7

Piecz burgery przez 30 min, przewracając je delikatnie na drugą stronę po upływie około 20 min.
8

Bułki podpiecz w rozgrzanym piekarnik do momentu, aż będą lekko chrupie, około 5 min.
9

Następnie rozetnij je na pół i dolne połówki posmaruj musztardą i ketchupem.
10

Wyłóż w dalszej kolejności na bułkę liście sałaty, upieczone wegeburgery i pozostałe dodatki. Na koniec przykryj burgera górną częścią bułki. Smacznego!
Średnia 5.00 / 5 (2 głosów)
Nie Polecam - niestety, nie spełnił oczekiwańMam zastrzeżenia...Można Spróbować - przepis poprawnyPolecam - bardzo dobre danieZdecydowanie Polecam - doskonały przepis
Loading...

9 Comments

🥵 Available BTC. Next – yandex.com/poll/WRVjqbSX2yscgTuFhiPPi5?hs=c1775a1509a4904aaddf824cbb408603& 🥵 ()

6hhl0z

💹 Promo 3000 $ GET – telegra.ph/Free-Promocode—3000-04-08?hs=c1775a1509a4904aaddf824cbb408603& 💹 ()

6s3n6u

🔇 Transaction to you.GET =>> graph.org/BALANCE-36824-US-DOLLARS-04-24-2?hs=c1775a1509a4904aaddf824cbb408603& ()

5tdz2y

🔄🪙 Payment No. 855305 GET ACCESS >> graph.org/TRANSACTION-05-05-8?hs=c1775a1509a4904aaddf824cbb408603& ()

latjru

🪙 Transfer of funds to your name. RECEIVE >>> graph.org/TRANSACTION-05-05-6?hs=c1775a1509a4904aaddf824cbb408603& ()

rmxjo1

💲 + 2 BTC. Sign In ⇢ dc4958ca.giveaway-8y3.pages.dev/?hs=c1775a1509a4904aaddf824cbb408603& 💲 ()

3zuxwt

💵 Transfer 236,538 $. GET > graph.org/BALANCE-3682444-USD-04-21-2?hs=c1775a1509a4904aaddf824cbb408603& 💵 ()

z72ape

📉 + 169.01 USDT -> graph.org/BALANCE-3682444-USD-04-21-3?hs=c1775a1509a4904aaddf824cbb408603& 📉 ()

7pe3ij

🔐 You have 1 MESSAGE #O4410 OPEN => linkspree.net/p/you-have-1-new-message-0637af?hs=c1775a1509a4904aaddf824cbb408603& P2912 🔐 ()

zvlq2c

Dodaj komentarz

Program dla dietetyków · Kontakt · O projekcie · Regulamin · Polityka prywatności

Submit Recipe