Malinowa owsianka

Jedna z moim ulubionych propozycji odnośnie owsianki. Połączenie malin i kokosa zawsze dobrze smakuje.

Ocena:

(0)
Malinowa owsianka Malinowa owsianka
Czas przygotowania

7min

Porcji z przepisu

2

Poziom trudności

Łatwy


Malinowa owsianka

Składniki:

  • 100 gram płatków owsianych górskich
  • mleko kokosowe - 200 ml
  • odrobina miodu
  • maliny świeże lub liofilizowane
  • garść pestek dyni
  • garść słonecznika
  • owoce leśne (lub inne ulubione, mogą być mrożone jeśli nie ma akurat sezonu)

Sposób przygotowania:

  • 1

    Do miseczki wrzucasz płatki i zalewsz je mlekiem kokosowym. Gotujemy około 5 min cały czas mieszając. Dodajemy miód.

  • 2

    Gdy płatki przestygną dodajemy maliny lub inne owoce, pestki dyni oraz słonecznika i gotowe.


Skomentuj


Kuchnia: Dietetyczna

Kategoria: · Śniadania

Autor: ewa · 14 listopada 2018


Podobne przepisy

+ Dodaj przepis