Lodowy deser waniliowy z chia
Niesamowicie pyszny deser lodowy z leśnymi owocami i nasionami chia. Zdrowy, smaczny i pożywny.
2h
4
Średni
Lodowy deser waniliowy z chia
Składniki:
- 1 szklanka mrożonych malin lub truskawek
- 1 garść mrożonych jagód lub jeżyn
- 4 łyżki nasion chia
- 2 szklanki mleka
- 1 szklanka mleka kokosowego
- 1 łyżka ekstraktu waniliowego
- 1 łyżka mąki kokosowej
Sposób przygotowania:
- 1
Mleko i mleko kokosowe wlewamy do miski, dodajemy mąkę kokosową, nasiona chia i ekstrakt z wanilii. Następnie dokładnie mieszamy i odstawiamy na około 2 godzin, co jakiś czas mieszając.
- 2
Jak płyn już się zagęści dodajemy mrożone owoce i delikatnie mieszamy. Odstawiamy na około 10 minut i ponownie mieszamy, aż owoce zmrożą mleko i je delikatnie zagęszczą.
- 3
Podajemy i spożywamy od razu. Jak coś nam zostanie, może zamrozić na lody 🙂
Skomentuj