Kokosowa owsianka z żurawiną

Tradycyjna owsianka w połączeniu ze słodką suszoną żurawiną i nutą kokosa tworzy smaczne i pełnowartościowe śniadanie.

Ocena:

(0)
Kokosowa owsianka z żurawiną Kokosowa owsianka z żurawiną
Czas przygotowania

15min

Porcji z przepisu

1

Poziom trudności

Łatwy

Kokosowa owsianka z żurawiną

Składniki:

  • 2 łyżki płatków owsianych górskich
  • 100 ml mleczka kokosowego
  • 1 łyżka suszonej żurawiny
  • 1 łyżeczka gorzkiego kakao
  • 1/2 łyżeczki miodu
  • 1/2 łyżeczki wiórek kokosowych

Sposób przygotowania:

  • 1

    Podgrzewamy na małym ogniu mleczko kokosowe z płatkami owsianymi i gotujemy przez 5 – 7 minut do czasu, aż odpowiednio zgęstnieje.

  • 2

    Żurawinę zalej wrzątkiem i odstaw na około 7 min.

  • 3

    Gorącą owsiankę nałóż do miseczki razem z żurawiną, wymieszaj z miodem i kakao. Obsyp wiórkami kokosowymi.

Skomentuj

Kuchnia: BezglutenowaDietetycznaPaleoPolskaWegetariańska

Kategoria: · Śniadania

Autor: Bulka_z_maslem · 26 lutego 2019

Tagi: bezglutenowe, dieta, fit, hashimoto, kakao, owsianka, wiórki_kokosowe, żurawina

Podobne przepisy

Pancakes

Pancakes

Zielony koktajl imbirowy

Zielony koktajl imbirowy

Truskawkowe Smoothie Bowl

Truskawkowe Smoothie Bowl

Program dla dietetyków · Kontakt · O projekcie · Regulamin · Polityka prywatności

+ Dodaj przepis