Złote mleko z kurkumą Złote mleko z kurkumą

Złote mleko z kurkumą

Ciepły kubek złotego mleka to idealna propozycja dla każdego kto chce się wzmocnić i zacząć zdrowy styl życia. Wypij je codziennie tuż przed snem!

Średnia ocen: 0 (0)
Czas przygotowania

15min

Czas przygotowania

Porcji z przepisu

1

Ilość z przepisu

Poziom trudności

Łatwy

Poziom trudności

Składniki

  • 1 szklanka mleka roślinnego
  • 1 łyżeczka mielonej kurkumy
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego
  • mały kawałek świeżej kurkumy
  • mały kawałek świeżego imbiru
  • łyżeczka cynamonu

Sposób przygotowania

  • 1
    Mleko podgrzewamy w rondelku z mieloną kurkumą.
  • 2
    Świeży imbir i świeżą kurkumę kroimy w cienkie kawałki lub ścieramy na tarce. Dodajemy je do mleka gdy zacznie się gotować, mieszamy i zmniejszamy ogień do minimum. Uważamy, aby mleko się nie przypaliło.
  • 3
    Na koniec do mleka dodaję olej kokosowy i mieszamy do rozpuszczenia. Odstawiamy z ognia, gdy mleko ciut przestygnie dodajemy miód - we wrzątku straciłby swoje właściwości.
  • 4
    Gotowe mleko przelewamy do kubka, posypujemy odrobiną cynamonu i gotowe.

Dodaj komentarz

Ten przepis znajdziesz w...

Napoje i koktajle Fit

To też może Ci zasmakować

+ Dodaj przepis