10 przepisów na detoksykujące napoje, które przygotujesz w kilka minut
Badania pokazują, że napoje detoksykujące pomagają zwiększyć energię, oczyścić wątrobę, stracić nadwagę, zmniejszyć stan zapalny i poprawić zdrowie skóry. Oto 10 najlepszych przepisów na napoje, które pomogą zadbać o Twoją sylwetkę i lepsze samopoczucie.
Zielony koktajl odchudzający
W tym koktajlu znajdują się składniki, które przyśpieszają metabolizm i oczyszczają organizm z toksyn, jednak przede wszystkim pomagają szybciej pozbyć się zbędnych kilogramów!
Czas przygotowania: 5 min
Poranny detoks – woda z cytryną i limonką
To najlepszy napój detoksykacyjny. Pomaga w trawieniu, utracie wagi i wzmacnia system odpornościowy!
Czas przygotowania: 2 min
Smoothie z buraka
Smoothie z buraka nie tylko działa oczyszczająco, ale również wzmacnia nasz organizm.
Czas przygotowania: 10 min
Koktajl detoks z natką pietruszki
Pyszny, orzeźwiający i pełen witamin zielony koktajl, który najlepiej wypić rano jako drugie śniadanie. Warto pić go regularnie przez pełny miesiąc, aby zobaczyć pierwsze efekty!
Czas przygotowania: 5 min
Sok z jarmużu, jabłka, marchwi i pomarańczy
Przepis na sok, który wzmacnia odporność i wspomaga metabolizm. Daje nam również zastrzyk energii i chroni nasz organizm przed przeziębieniem. Warto więc spożywać go regularnie.
Czas przygotowania: 7 min
Energetyczny sok z buraka, jabłka i pomarańczy
Ten sok to zastrzyk energii. Jest wzmacniający i zwiększa naszą odporność.
Czas przygotowania: 5 min
Odżywczy shake dla aktywnych
Ten koktajl ma mnóstwo różnego rodzaju odżywczych składników, które dobrze działają na nasze ciało i samopoczucie. Koniecznie wypróbuj!
Czas przygotowania: 7 min
Woda z cytryną i jabłkiem
Jest to zdrowa alternatywa dla orzeźwiających napojów. W dodatku jest bardzo smaczna i wspaniale gasi pragnienie.
Czas przygotowania: 5 min
Czerwone odżywcze smoothie
Ten energetyczny koktajl to nie tylko źródło cennego błonnika, ale również bomba witaminowa dla naszego organizmu.
Czas przygotowania: 5 min
