Badania pokazują, że napoje detoksykujące pomagają zwiększyć energię, oczyścić wątrobę, stracić nadwagę, zmniejszyć stan zapalny i poprawić zdrowie skóry. Oto 10 najlepszych przepisów na napoje, które pomogą zadbać o Twoją sylwetkę i lepsze samopoczucie.

Zielony koktajl odchudzający

W tym koktajlu znajdują się składniki, które przyśpieszają metabolizm i oczyszczają organizm z toksyn, jednak przede wszystkim pomagają szybciej pozbyć się zbędnych kilogramów!

Czas przygotowania: 5 min

Przepis


Poranny detoks – woda z cytryną i limonką

To najlepszy napój detoksykacyjny. Pomaga w trawieniu, utracie wagi i wzmacnia system odpornościowy!

Czas przygotowania: 2 min

Przepis


Smoothie z buraka

Smoothie z buraka nie tylko działa oczyszczająco, ale również wzmacnia nasz organizm.

Czas przygotowania: 10 min

Przepis


Koktajl detoks z natką pietruszki

Pyszny, orzeźwiający i pełen witamin zielony koktajl, który najlepiej wypić rano jako drugie śniadanie. Warto pić go regularnie przez pełny miesiąc, aby zobaczyć pierwsze efekty!

Czas przygotowania: 5 min

Przepis


Sok z jarmużu, jabłka, marchwi i pomarańczy

Przepis na sok, który wzmacnia odporność i wspomaga metabolizm. Daje nam również zastrzyk energii i chroni nasz organizm przed przeziębieniem. Warto więc spożywać go regularnie.

Czas przygotowania: 7 min

Przepis


Energetyczny sok z buraka, jabłka i pomarańczy

Ten sok to zastrzyk energii. Jest wzmacniający i zwiększa naszą odporność.

Czas przygotowania: 5 min

Przepis


Odżywczy shake dla aktywnych

Ten koktajl ma mnóstwo różnego rodzaju odżywczych składników, które dobrze działają na nasze ciało i samopoczucie. Koniecznie wypróbuj!

Czas przygotowania: 7 min

Przepis


Woda z cytryną i jabłkiem

Jest to zdrowa alternatywa dla orzeźwiających napojów. W dodatku jest bardzo smaczna i wspaniale gasi pragnienie.

Czas przygotowania: 5 min

Przepis


Czerwone odżywcze smoothie

Ten energetyczny koktajl to nie tylko źródło cennego błonnika, ale również bomba witaminowa dla naszego organizmu.

Czas przygotowania: 5 min

Przepis


Koktajl z jarmużu

Idealna dietetyczna opcja dla osób zabieganych.

Czas przygotowania: 8 min

Przepis